makanlah tanpa pantang

hampir semua pesakit,di Malaysia khususnya dan seluruh dunia amnya.tidak suka akan pantang di dalam pemakanan
(terutama ketika sakit). ada hadith Rasul s.a.w yang menyebut mafhum :

"Jika seseorang yang sakit menginginkan sesuatu makanan,berilah ia makan,dan itu tidak akan memudaratkannya,tetapi jika orang sakit tidak mahu makan,jangan paksa dia makan,kerana itu akan memberi mudarat kepadanya"

Jika anda suka makan makanan berminyak & bergoreng, masaklah & makanlah masakan berminyak,cuma guna minyak zaiton olive oil"cool pressing". cholesterol anda akan terkawal.

manusia dilahirkan dengan cholesterol dalam badan tersedia ada. cuma untuk elakkan berlebihan dan menjaga kesihatan,guna minyak virgin oil. Cholesterol anda akan terkawal,walaupun anda suka makanan berminyak.

Jika anda suka makan kambing. Makanlah. Briyani kambing masala contohnya. Cuma,anda hanya perlu minum air suam panas selepas makan.

*tidak boleh minum air batu/ais selepas makan
*lebih baik makan anak kambing yang berusia bawah dari 6 bulan.

Jika anda gemar bersarapan dengan roti canai. teruskan. Tiada masalah,walau ianya berminyak dan bekolestrol. Anda cuma perlu seimbangkan dengan pengambilan Jus buah-buahan. kolestrol anda akan terkawal.
*roti canani dan teh tarik untuk sarapan tidak baik untuk kesihatan.
*Jika ingin minum teh tarik,bersulam atau minum air kosong sesudah itu.

Jika pesakit kencing manis ingin makan nasi, makanlah cuma minum air kosong sesudah makan.

*tidak dibenarkan minum air bergula.

Jika pesakit kencing manis ingin minum air bergula, minumlah, cuma tidak boleh makan apa pun dan harus beserta air kosong.